فئودور داستایفسکی:
از دروغ بپرهیز، از همهی دروغها، مخصوصا دروغ به خودت.
و از سرزنش بپرهیز، هم سرزنش خودت و هم سرزنش دیگران
از دروغ بپرهیز، از همهی دروغها، مخصوصا دروغ به خودت
کتاب، جملات زیبا از کتاب‌ها، معرفی کتاب و بیو برای اینستاگرام و تلگرام
۱۴۰۰ شهریور ۲۵, پنجشنبه
۱۴۰۰ شهریور ۱۹, جمعه
عکس پروفایل خاص
عکس پروفایل خاص: امتیاز شما [کل: 2 میانگین: 4]عکس پروفایل خاص عکس پروفایل خاص جدید دخترونه زیبا غمگین شاد عاشقانه پسرانه بهترین نوشته،بدون متن500+آپدیت‌روزانه،فیلم،ویدیو،کلیپ،گیف،کد تولز،4KHD ☕️ عکسها با کیفیت 4k و full hd آپدیت 1400 و 2021 قرار گرفت. [بدون تگ تبلیغات] عکس پروفایل کد تولز روزانه با کیفیت‌بالا آپدیت خواهد شد. 🚨 …
متون کوتاه و آموزنده
متون کوتاه و آموزنده
کاش قبل از حرف زدن
کلمات را ذره ذره میجویدیم
قورت میدادیم
و هضم میکردیم
نه اینکه همه رو بلعیده …و آخر به روی طرف بالا بیاریم . . .
**
جملات خواندنی از بزرگان
دهان شماخروجی افکار شماست
وقتی باز میشود سریعترین راه برای درک شخصیتتان دراختیار مخاطب قرار میگیرد
مواظب ویترین شعورتان باشید،
تا افکار و وجودتان خریدارهای بیشتر داشته باشد.
**
زندگی همچون بادکنکی است در دستان کودکی
که همیشه ترس از ترکیدن آن لذت داشتنش را از بین میبرد
متن زیبا درباره زندگی
متن کوتاه درباره زندگی
یک درس بزرگ در زندگی
این است که هرگز از کسی
و چیزی نترسید.
******
مهم ترین چیز این است که از زندگی خود لذت ببرید
و شاد باشید
این ها مهم ترین اصول زندگی هستند.
******
زندگی به معنای تاثیرگذاری است
نه به دست آوردن درآمد.
******
زندگی هرگز نمی تواند کامل باشد اما همیشه می تواند زیبا باشد!
******
زندگی مانند دوربین است
روی چیزهای مهم تمرکز کنید
لحظات خوب را ثبت کنید
زشتی ها را از آن کات کنید
و در نهایت اگر چیزی که می خواستید از آب درنیامد …
کافیست عکس دیگری بگیرید!
******
متن زیبا در مورد عشق
ما انسان ها
همیشه گمان می کنیم:
اولین عشق ما آخرین عشق مان است
و
آخرین عشق ما اولین عشق مان است!
******
سن هرگز نمی تواند تو را از حادثه عشق محافظت می کند
اما عشق همیشه می تواند تو را از افزایش سن محافظت کند
******
متن های زیبا درباره دوست
دوستی ها شیوه زیبای خداوند برای محافظت کردن از ماست.
******
بهترین آینه دوستان قدیمی ما هستند.
******
جملات انگیزشی درباره امید داشتن
جملات زیبا و مفهومی کوتاه
به محض آن که امید را انتخاب می کنی هر چیزی امکان پذیر می شود.
******
کاری کن که انتخاب هایت در زندگی بازتابی از امیدهایت باشد نه ترس هایت!
******
تا زمانی که زندگی هست، امید هست ….
جملات زیبا از بزرگان
حضرت علی (ع):
در شگفتم از کسی که می بیند هر روز از جان و عمر او کاسته می شود
اما برای مرگ آماده نمی شود . . .
متن زیبای زندگی
زندگی به من یاد داده
برای داشتن آرامش و آسایش
امروز را با خدا قدم بر دارم
و فردا را به او بسپارم
متن کوتاه زیبا
خدا زمین رو گرد آفرید تا به انسان بگه
همون لحظه ای که فکر می کنی به آخر دنیا رسیده ای
درست در نقطه آغاز هستی
هرگز خودتان را با هیچ کس دیگر در این جهان مقایسه نکنید
اگر این کار را بکنید به خودتان توهین کرده اید
“بیل گیتس”
******
هرگز نمی توانید در دنیای بیرون چیزی بیشتر از آن چه در ذهن خود به دست آورده اید، کسب کنید!
“برایان تریسی”
******
متن زیبا برای پست اینستاگرام
زندگی پر از زیبایی است، به آن توجه کن
به زنبور عسل، به کودک کوچک و چهره های خندان دقت کن
باران را نفس بکش و باد را احساس کن
زندگی ات را زندگی کن و برای رویاهایت مبارزه کن
******
زندگی زیباست …
برای کسانی که ریسک عشق را می پذیرند و برای لذت بردن از زندگی ماجراجویی می کنند
******
زندگی همانند ستاره ها و مهتاب زیباست به جز زمان هایی که با ابرهای غم و درد پوشیده شده است
******
جملات زیبا و دلنشین جدید
متن کوتاه و دلنشین زندگی زیباست
زندگی زیباست …
هر روزت را در لحظه حال زندگی کن، به خاطر کسی که هستی سپاسگزار باش و از جهان پیرامونت قدردانی کن
آن چیزی که اکثر انسان‌ها
شکست و بدشانسی می نامند،
مشیت خداوند
برای نشان دادن مسیری بهتر است.
اپرا وینفری
جملات زیبا و آموزنده
انچه پایانی ندارد ،
نه تو هستی نه من …!
این انسانیت است ؛
که تا ابد فریاد کشیده خواهد شد !
جملات زیبا و آموزنده در مورد نیکی کردن
هر ردپای آهویی راکه دیدی دنبال نکن
اینروزها زیادند گرگ هایي که با کفش آهو راه میروند ..!
جملات زیبا برای زندگی
تو را پاک آفرید ایزد ز خود شرمت نمی‌آید
که روزی پاک بودستی ، کنون آلوده دامانی ؟
جملات زیبا
رسیدن فردا برای هیچ کس حتمی نیست،
پس به کسانی که دوستشان دارید ابراز عشق کنید، شاید فردا هرگز نیاید.
جملات زیبا و پرمعنــای زنـدگی
در مقابل هر اتفاق بدی در زندگی، سه گزینه دارید :
بگذارید شما را محدود کند
بگذارید شما را نابود کند
و یا اجازه دهید شما را قوی‌تر کند
انتخاب باشماست
جملات زیبا و ناب
اسفند رو به اتمام است
وقت کوچ کردن به فروردین
وقت بخشیدن و صاف کردن دل
پس مرا ببخش:
اگر با نگاهی یا صدایی
یا زبانی بر دلت ترکی انداخته ام
متن زیبا
زندگی باغی ست
که باعشق باقی ست
مشغول دل باش نه دل مشغول
بیشتر غصه هاي ما ازقصه هاي خیالی ماست
اگر فرهاد باشی همه ی چیز شیرین ست
جملات عاشقانه زیبا برای مخاطب خاص
جملات زیبا و کوتاه از بزرگان
یکی ازبهترین هدایایی که می توانید به کسی بدهید،
این است که بخاطر این که بخشی اززندگی شماست،
از او تشکر کنید !
جملات زیبا و کوتاه از بزرگان
آنانکه دستی راکه نان شان می داد، گاز گرفتند
محکوم اند به بوسیدن پاهایی که لگدشان می زند!
جملات زیبا
من در رقابت با هیچ کس جز خودم نیستم
هدف من مغلوب نمودن اخرین کاری است که انجام داده ام !
جملات زیبای تصویری
يان آرزوي تو
ومعجزه خداوند،
ديواري است به نام اعتماد!
پس اگردوست داري به آرزويت برسي
باتمام
وجود
به اواعتمادکن
جملات زیبا و ناب در مورد زندگی
«تو فقط یک بار زندگى می‌کنى» جمله اشتباهیه! تو هرروز زندگى می‌کنى. تو فقط یک بار می‌میرى.
متن درباره زندگی
بیست سال بعد بیشتر به خاطر کارهای نکرده ناراحت می شوید
تا کارهایی که انجام داده اید
جملات خواندنی زیبا
اگر آرامش میخواهی ،
مراقب مردم نباش …
اگر ادب میخواهی ،
در کار کسی دخالت نکن ؛
اگر پند زندگی می خواهی ،
در برابر آدمهای احمق سکوت کن …
جملات عاشقانه زیبا برای مخاطب خاص
جملات زیبا و خواندنی
آدم ها برای هم سنگ تمام می گذارند امــا نه وقتی که در میانشان هستی ، نـه !!!
آنجا که در میان خاک خوابیدی ، “سنگِ تمام” را میگذارند و می روند …
جملات خواندنی درباره زندگی
خوشبختی در سه جمله است:
تجربه از دیروز ،
استفاده از امروز،
امید به فردا ،
ما با سه جمله زندگی را تباه میکنیم:
حسرت دیروز ،
اتلاف امروز ،
ترس از فردا ،
جملات عاشقانه زیبا برای مخاطب خاص
جملات آموزنده و زیبا
زمانی تلفن کم بود،
اما آدمهای زیادی بودند
که بهشان زنگ بزنیم
و یک دل سیرحرف بزنیم؛
حالا تلفن زیاده،
اما آدمهای کمی هستند
که دلمان حرفهایشان را میخواهد …
جملات آموزنده روانشناسی
جملات عاشقانه زیبا برای مخاطب خاص
پی نو شدن آدمها نرو
این روزها زندگی
کلاف سر در گمی ست
همین که نگاهت گره خورد به این کلاف
تازه می‌‌فهمی
نه خوشبختی اش معلوم هست و
نه بد بختی اش
این زندگی هیچ گلی به سر هیچ کس نمی زند
فقط بعضی‌‌ها ژست خوشبختی می‌‌گیرند
هیچ کس خوشبخت نیست
۱۴۰۰ شهریور ۲, سه‌شنبه
عکس پروفایل دخترونه
عکس پروفایل دخترونه: امتیاز شما [کل: 0 میانگین: 0]عکس پروفایل دخترونه سلام به کاربران گرامی سایت کد تولز, در تاریخ امروز هم طبق شیوه گذشته با پست عکس پروفایل دخترونه شیک متن دار از مجموعه سری تصاویر و عکس پروفایل کد تولز با شما هستیم. همچنین اگر به تماشای بیشتر عکسهای پروفایل و عکس …
عکس پروفایل دخترونه
عکس پروفایل دخترونه: امتیاز شما [کل: 2 میانگین: 3]عکس پروفایل دخترونه شیک و خاص جدید با عکس پروفایل در خدمت شما کاربران هستیم برای مشاهده عکس پروفایل دخترونه و عکس پروفایل های دخترانه و پسرانه شیک خاص و جدید بیشتر کلیک کنید. عکس پروفایل دخترونه شیک عکس پروفایل دخترونه شیک و خاص ماهست دختر در شب چادر …
۱۴۰۰ مرداد ۲۸, پنجشنبه
عکس
عکس پروفایل عکس پروفایل خاص عکس پروفایل جدید عکس پروفایل دخترونه
عکس پروفایل زیبا عکس پروفایل عاشقانه عکس پروفایل پسرانه
عکس پروفایل شاد عکس پروفایل بدون متن عکس پروفایل غمگین عکس پروفایل دخترونه
عکس نوشته بهترین عکس پروفایل عکس پروفایل عکس پروفایل دختر عکس پروفایل دخترونه
عکس پروفایل پسر عکس پروفایل زن عکس پروفایل مرد عکس‌پروفایل عکس پروفایل دخترونه
۱۴۰۰ مرداد ۲۴, یکشنبه
تاریخ عکاسی
عکاسی با وجودی که در فرانسه اختراع شده‌است امّا توسط یک فرد کشف و تکمیل نشده‌است، بلکه نتیجهٔ تلاش بسیاری از افراد در زمینه‌های مختلف و اکتشافات و نوآوری‌های آنان در طول تاریخ است. سال‌ها قبل از اختراع عکاسی، اساس کار دوربین عکاسی وجود داشته‌است؛ موزی فیلسوف چینی، ارسطو و اقلیدس ریاضی‌دانان یونانی در سدهٔ ۵ و ۴ پیش از میلاد نحوهٔ کارکرد دوربین سوراخ سوزنی را شرح داده‌بودند.[۱] در یونان باستان عقیده بر این بود که نور از چشم به سمت اشیا می‌تابد و بازتاب آن باعث دیدن میشود. ارسطو و اقلیدس با استفاده از تئوری سوراخ‌سوزنی تلاش کردند خلاف آن نظریه را ثابت کنند؛ آنها در پشت دوربین‌های سوراخ سوزنی صفحه‌ای نیمه‌مات قرار می‌دادند تا تصویر بازتاب‌شده روی آن با چشم دیده شود.[۲] در قرن ششم میلادی، آنتمیوس ریاضی‌دان بیزانسی در آزمایش‌های خود از دوربین تاریکخانه‌ای استفاده کرد.[۳]
عکاسی
عکاسی یا فَرتورنِگاری یا فُتوگِرافی (به انگلیسی: Photography) در لغت به معنای روش عکاسی و عکسبرداری است و همچنین به عمل و شغل عکاس نیز گفته میشود.[۱] این هنر در اکثر زبان‌های جهان فتوگرافی[پانویس ۱] خوانده میشود که ترکیبی از دو کلمهٔ یونانی فتو به معنی نور و گرافی به معنی ثبت یا نگارش است.[۲] بنابراین، فتوگرافی به معنای نقش کردن با نور است.[۳] عکاسی یعنی ثبت و ایجاد یک تصویر؛ که در دو مرحله انجام میشود: نخست، به‌دست‌آوردن تصویر به وسیلهٔ دوربین و ثبت آن روی نگاتیو (فیلم) یا گیرنده تصویر الکترونیکی و دوم، ظاهر کردن تصویر مخفی حاصل از دوربین عکاسی و پایدارکردن آن.[۴][۵][۶] در این فرایند، دریافت و ثبت نور بر روی یک سطح حساس به نور، مانند نگاتیو یا گیرنده تصویر، باعث میشود الگوهای نوری بازتابیده شده یا ساطع شده از اشیاء بر روی سطح حساس به نور (نقره کلرید یا گیرنده) تأثیرگذارد و باعث ثبت تصاویر گردد. عکاسی دارای سه جنبهٔ علمی، صنعتی و هنری است؛ به‌عنوان یک پدیدهٔ علمی متولد شد، به‌شکل یک صنعت گسترش یافت و به عنوان هنر تثبیت شد.[۷] عکاسی توسط یک فرد کشف و تکمیل نشده‌است، بلکه نتیجهٔ تلاش بسیاری از افراد در زمینه‌های مختلف و اکتشافات و نوآوری‌های آنان در طول تاریخ است و سال‌ها قبل از اختراع عکاسی، اساس کار دوربین عکاسی وجود داشته‌است اما اولین تصویر لیتوگرافی نوری در سال ۱۸۲۲ میلادی توسط مخترع فرانسوی، ژوزف نیسه‌فور نیِپس تولید شد و پس از آن توانست عکسی دائمی از طبیعت به نام اصطبل و کبوترخانه را خلق کند. او با همکاری لوئی داگر، آزمایش‌هایی را بر ترکیبات نقره براساس یافته‌های یوهان هاینریش شولتز انجام دادند و داگر در سال ۱۸۳۷ توانست روش داگرئوتایپ را اختراع کند. تئوری عکس رنگی سه‌رنگ، توسط جیمز کلرک ماکسول در سال ۱۸۵۵ پیشنهاد شده بود. برپایهٔ نظریهٔ او، نور مرئی از سه رنگ اساسی قرمز، سبز و آبی، تشکیل شده‌است. پس فیلمی از سه لایه ساخت که هر لایهٔ آن نسبت به یکی از سه رنگ‌های اولیه حساس بود و توانست نخستین عکس رنگی را در سال ۱۸۶۱ به ثبت برساند. جورج ایستمن در سال ۱۸۸۴ میلادی فیلم رول را که فیلمی از جنس پلاستیک آغشته به امولسیون ژلاتینی است را ابداع کرد و با ساخت دوربین جعبه‌ای در سال ۱۸۸۸، عکاسی را برای مردم عادی مقرون به صرفه نمود و تحول مهمی در عکاسی ایجاد کرد. ادوین لند نوعی دوربین آنالوگ ظهور فیلم فوری موسوم به دوربین پولاروید را اختراع کرد که بلافاصله پس از عکسبرداری، نسخهٔ چاپ‌شدهٔ عکس را پرینت می‌کردند و عکس گرفته‌شده یک دقیقه بعد و در مدل‌های جدیدتر تا چند ثانیه بعد، قابل رویت بود. در عکاسی آنالوگ، باید تمامی تدبیرات اعمّ از: اصلاح رنگ، نور و کنتراست را قبل از نوردهی انجام داد. چون تقریباً بعد از نوردهی و ظهور فیلم، در این خصوص کار زیادی نمی‌شود انجام داد. ظهور در عکاسی به معنای مواجهه دادن فیلم عکاسی یا کاغذ عکاسی با مواد شیمیایی است که باعث تبدیل شدن فیلم به یک تصویر منفی (نگاتیو) یا مثبت (اسلاید)، یا کاغذ به تصویر عکس میشود در حالی که عکاسی دیجیتال به فرایند ثبت تصاویر به وسیلهٔ دریافت و ثبت نور بر روی سطح حساس به نور سنسور الکترونیکی گفته میشود. الگوهای نوری بازتابیده شده یا ساطع شده از اشیاء بر روی سطح حساس به نور سنسور تأثیر می‌گذارد و باعث ثبت تصاویر می‌گردد.
تصویر است که بر اثر تابش نور بر یک سطح حساس به نور
عَکس (عربی) یا فوتوگراف (به انگلیسی: Photograph) گونه‌ای تصویر است که بر اثر تابش نور بر یک سطح حساس به نور (معمولاً فیلم عکاسی یا یک تصویرساز الکترونیکی مانند دستگاه جفت‌کننده بار یا تراشهٔ سیموس (به انگلیسی: CMOS) به‌دست می‌آید. بیشتر فرتورها با استفاده از دوربین آنالوگ گرفته می‌شوند. دوربین آنالوگ از لنز برای واضح‌سازی طول موج‌های مرئیِ نور در بازتولیدی که برای چشمان انسان دیدنی باشد استفاده می‌کند. فرایند ساخت فرتور را عکاسی می‌گویند.[۱] نخستین فرتور در سال ۱۸۲۶ یا ۱۸۲۷ م. به‌دست ژوزف نیسه‌فور نیپس ثبت شد.[۲] واژه فوتوگراف در سال ۱۸۳۹ توسط سر جان هرشل ابداع شده‌است و برگرفته از یونانی (φῶς (phos به معنای «نور، درخشش، روشنایی» و (γραφή (Graphê به معنی «نگارش، نوشتن» با هم به معنی «نگارش با پرتو» است. نباید عکس (فرتور) را با تصویر (انگاره) اشتباه بگیریم؛ عکس (جز) نام دسته‌ای از تصویرها (کل) است.
تعبیر خواب،tabire khab،مرکز پاسخگویی به خواب بیش‌‌از300تعبیر
تعبیر خواب،tabire khab،مرکز پاسخگویی به خواب بیش‌‌از300تعبیر: امتیاز شما [کل: 0 میانگین: 0]تعبیر خواب | tabire khab مرکز پاسخگویی به تعبیر خواب | تعبیر خواب ابن سیرین | تعبیر خواب امام صادق | تعبیر خواب حضرت یوسف خواب ها همیشه ارزش کاوش دارند. قبول دارید؟ خوابها ذاتاً نمادین هستند. بنابراین هرگز نباید به رویای خود ، به …
۱۴۰۰ مرداد ۶, چهارشنبه
آموزش چیست
آموزش چیست
آموزش را مجموعه ای از رویدادهای “به عمد ترتیب داده شده” می داند که برای حمایت از فرایندهای درونی یادگیری، طراحی شده است.( ر.ک: اصول طراحی آموزشی، ص ۳۲٫)
دکتر سیف
دکتر سیف نیز دو تعریف برای آموزش ارائه می کند که یکی، اعم از دیگری است:
آموزش، عبارت از فعالیت هایی است که به منظور ایجاد یادگیری در یادگیرنده، از جانب آموزگار یا معلم طرح ریزی می شود و بین آموزگار و یک یا چند یادگیرنده، به کنش متقابل جریان می یابد. (روانشناسی پرورشی، ص۱۴)
آموزش، به هر گونه فعالیت یا تدبیر از پیش طراحی شده ای گفته می شود که هدف آن ایجاد یادگیری در یادگیرندگان است. (همان، ص ۱۵)
وی می گوید: تعریف اول، شامل آموزش کلاسی می شود، و آموزش های تلوزیونی و از راه دور را شامل نمی گردد، در حالی که تعریف دوم آن ها را نیز در بر می گیرد.
«براون» و« اتکینس» آموزش را به عنوان فراهم آوردن فرصت هایی برای اینکه دانش آموزان یاد بگیرند تعریف کرده اند.
معمولا فعالیت هایی را که معلم به قصد آسان کردن یادگیری در یادگیرندگان به تنهایی یا به کمک مواد آموزشی انجام می دهد آموزش می نامند، چه این معلم در دبستان و چه در دبیرستان و چه در دانشگاه یا در یک دوره کواته کارآموزی به آموزش مشغول باشد.
پس بنا به تعریف، آموزش به فعالیت هایی گفته می شود که با هدف آسان ساختن یادگیری از سوی آموزگار یا معلم طرح ریزی می شود و بین آموزگار و یک یا چند یادگیرنده به صورت یک کنش متقابل جریان می یابد.
دقت کنید که رد این تعریف بر آموزش به صورت فعالیت ها یا اقداماتی که از سوی معلم طراحی می شوند و هدف آنها سهولت بخشیدن یا کمک کردن به یادگیری یاد گیرندگان است تاکید شده.یادگیری فعالیتی است که از سوی یادگیرنده انجام می گیرد و خود او در شکل گیری آن نقش مستقیم دارد و نقش معلم صرفا فراهم آوردن شرایط و امکاناتی است که یادگیری را آسان می سازد.
پی دی اف کتاب آموزش و پرورش تطبیقی • pdf کتاب آموزش و پرورش تطبیقی • کتاب آموزش و پرورش تطبیقی pdf • کتاب آموزش و پرورش تطبیقی پیام نور • کتاب آموزش و پرورش تطبیقی دکتر احمد آقازاده+pdf • خلاصه کتاب آموزش و پرورش تطبیقی پیام نور • قیمت کتاب آموزش و پرورش تطبیقی • خرید کتاب آموزش و پرورش تطبیقی • کتاب آموزش و پرورش تطبیقی دکتر احمد آقازاده pdf –
یونایتد و از دست دادن شانس جذب سائول
یونایتد و از دست دادن شانس جذب سائول
به نظر می رسد انتقال سائول نیگز به بارسلونا منتفی شده و حالا دو باشگاه منچستریونایتد و لیورپول از شانس بیشتری نسبت به دیگر رقبا برای خرید این بازیکن برخوردارند. اما یونایتد می توانستند خیلی سال قبل و با رقمی بسیار پایین تر نیز این بازیکن را به خدمت بگیرند، اما یک سهل انگاری باعث از دست رفتن این شانس شده است.
منچستر ایونینگ نیوز مدعی شد باشگاه منچستریونایتد در سال 2013 و در شرایط که هنوز دیوید مویس را روی نیمکت در اختیار داشت، برای خرید سائول نیگز اقدام کرده بود. نتایج ضعیف یونایتد در نیم فصل اول باعث شد جلسه ای اضطراری در ماه ژانویه تشکیل بشود و مدیران و کادر فنی باشگاه در مورد خرید بازیکنان جدید برای تقویت ترکیب در نیم فصل دوم اقدام کنند.
در آن مقطع دیوید مویس از مدیران یونایتد خواست برای خرید سائول نیگز اقدام کنند. سائول بعد از سپری کردن سه فصل در تیم جوانان اتلتیکومادرید و ارائه عملکردی درخشان در ترکیب تیم جوانان اسپانیا، مورد توجه دیویس مویس قرار گرفته بود.
در نتیجه فیل نویل، مدافع سابق منچستریونایتد یک ماه بعد برای تماشای بازی سائول نیگز راهی اسپانیا شد، اما چندان تحت تأثیر عملکرد این بازیکن جوان قرار نگرفت و در پایان یونایتد اقدامی برای خرید سائول نیگز انجام نداد. اما حالا و هفت سال بعد از آن ماجرا، شیاطین سرخ به شدت در تلاش برای جذب این هافبک اسپانیایی بوده و باید بیش از 50 میلیون یورو برای خرید او پرداخت کنند.
اشتراک در:
پست‌ها (Atom)